SC Westfalia 04 Herne Triathleten mischen vorne mit!

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Bereits am gestrigen Tage stand Jan Müller beim legendären Bleilochlauf in Saalburg am Start und nahm die “Light“ Version über 12 km-Landschaftslauf mit 200 Höhenmetern in Angriff.

49:12min benötigte er für die Strecke und konnte sich am Ende über Platz 8 in der Gesamtwertung und Platz 3 in der Altersklasse freuen.

Noch ein Stückchen weiter vorne ging es am heutigen Tage für Nicole Rudolf und Heike Lipa beim 10km Lauf in Ickern. Gestern noch als Helferin beim Funtrailrun im Einsatz räumten sie heute richtig ab. Nicole holte sich den Sieg in der Altersklasse und Platz 3 in der Gesamtwertung nach starken 44:25 Minuten. Kurz nach Ihr sicherte sich Heike nach 46:26  Platz 2 in ihrer Altersklasse und den 5ten Gesamtplatz in der Frauenwertung.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nach dem Lauf ist vor em Lauf

Funtrailrun

Und schon ist der 1 Funtrailrun im Gysenberg Herne Geschichte.

Hier die Fakten:
- 248 Meldungen
- 210 Finisher
- 0 Verletzte

Danke an die tollen Teilnehmer, Besucher, Partner und Sponsoren.

Der erste Funtrailrun war für uns alle ein Experiment, welches doch unterm Strich gelungen ist. Vieles hat heute super geklappt und das eine oder andere was nicht so gut gelaufen ist, haben wir notiert und werden es nächstes Jahr besser machen. 

In die Siegerlisten konnte sich heute folgende Athleten mit fantastischen Zeiten eintragen:

Hauptlauf:
1 01:04:02h Sarah Drees
2 01:07:10h Melanie Sander, Blackband CrossFit
3 01:08:41h Henrike Tschentscher

1 47:53min Tolger Arnold, Herner Triathlon Team 11
2 49:38min Marcel Rabe
3 53:15min Daniel Pugge, Team danielpugge.de

Schnupperlauf:
1 29:12min - Verena Viergutz, LGO Bochum
2 29:42min - Marie Anhut
3 32:05min - Britta Kaulbach, Waltroper LC

1 29:39min Niklas Glowka, TSC Eintracht Dortmund
2 29:42min Arvid Glowka, TSC Eintracht Dortmund
3 29:45min Fabian Jäger, FW Feuerwehr LH Herne Mitte

Wir sagen nochmals herzlichen Glückwunsch zu den starken Leistungen. Aber auch ein riesiges Dankeschön und Kompliment an alle Teilnehmer. Wir haben Teamwork gesehen und dass es dann auch nicht immer nur um Zeiten gehen muss, Der Spaß kam  nicht zu kurz. Am 29.04.2017 geht es dann in die zweite Runde.

 

Michael Gniffke überzeugt in Kalkar, Anja Lohsträter auf Mallorca am Start

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Das Frühjahr ist für viele Triathleten auch Duathlon-Zeit. Ligastarter Michael Gniffke entschied sich zu einer harten Formüberprüfung im niederrheinischen Kalkar.

Auf der Sprint-Distanz galt es, 5 km Laufen, 20 km Radfahren und 2,5 km Laufen so schnell wie möglich hinter sich zu bringen. Bei frischen Temperaturen, dem einen oder anderen Regentropfen und leichtem Wind wurde das Rennen gestartet.

Für Gniffke war schnell klar, dass die Distanzen für einen Ironman eigentlich etwas zu kurz waren. "An sich habe ich mich gut gefühlt, bin aber erst gegen Ende des Rennens so richtig auf Touren gekommen", berichtete er anschließend.

Die Platzierungsabfolge gibt ihm recht: in der ersten Wechselzone war er noch 23., um über Platz 17 nach dem zweiten Wechsel noch auf Platz 16 vorzulaufen. In der Altersklasse bedeutete das einen ausgezeichneten 2. Platz.

Während die Bedingungen in hiesigen Breiten eher schwierig waren, konnte Anja Lohsträter Sonne und Wärme in vollen Zügen genießen.

Beim Women´s Marathon auf des Deutschen liebster Urlaubsinsel Mallorca nahm sie die 10 km in Angriff. Mit viel Spaß absolvierte sie das Rennen stets mit einem Lächeln auf den Lippen in 1.17 h und belegte damit den 75. Platz in ihrer Altersklasse.

 

Halbmarathon Königsforst: Jürgen Mann in überzeugender Frühform

Am vergangenen Wochenende fand der traditionelle „Königsforst Marathon“ statt. Diesen Rahmen nutzte Jürgen Mann von Westfalia Herne Triathlon für einen Formtest auf einer längeren Distanz. Bei herrlichen äußeren Bedingungen nahm er die Halbmarathonstrecke in Angriff und erreichte nach 1:35:40 h das Ziel. Mit Platz 64 in der Gesamtwertung und einem 7. Rang in der Altersklasse war Jürgen ebenso zufrieden wie mit der Zeit: „Für den frühen Zeitpunkt des Jahres passt das sehr gut. Jetzt gilt es, die Frühform zu festigen und dann für die Triathlon-Saison gewappnet zu sein.“  

 

Dirk Lohsträter und Jan Müller überzeugen mit guten Leistungen

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An diesem Samstag starteten mit Dirk Lohsträter und Jan Müller zwei Herner Athleten bei Laufwettkämpfen. Während es Müller ins hessiche Rodgau verschlug, absolvierte Lohsträter bei der traditionellen Winterlaufserie in Duisburg die 10 km. Und dies gelang ihm angesichts einer gerade erst ausgeheilten Verletzung sehr gut. In 44:39 min belegte er trotz schwieriger äußerer Bedingungen mit Wind und Dauerregen in seiner Altersklasse den 94. Platz und unter 1933 Teilnehmern einen starken 419. Platz. Die Basis für eine starke Triathlonsaison ist also gelegt, nun wird Dirk an den Details feilen.

Etwas mehr Kilometer musste Jan Müller in Rodgau unter die Beine nehmen. Beim traditionellen Ultramarathon standen 50 km auf dem Programm, immerhin hatten die Läufer mehr Wetterglück. "Es war zwar windig, aber trocken", schilderte Müller die Gegebenheiten. Den Lauf hatte er zur Vorbereitung auf einen 6-h-Lauf ins Programm genommen und ging entsprechend nicht das höchste Tempo. "Das war auch gut so, spätestens ab dem Marathondurchgang wurde es zäh." Dies ging anderen aber ebenso und so konnte Müller auf den letzten beiden der zehn Runden noch einige Plätze 

 gutmachen. Am Ende wurde er 31. im Gesamteinlauf (7. in der Altersklasse M35), dass der Lauf auch ohne Steigungen Tribut fordert, zeigt die Tatsache, dass von 1299 gemeldeten Läufern nur 958 überhaupt am Start waren und lediglich 619 das Ziel erreichten. "Ich bin total zufrieden", bilanzierte er nach dem Wettkampf. "3:43:09 h sind sogar zwei Minuten schneller, als ich mir im besten Fall vorgenommen hatte."

Impressionen

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