Cross Athletik, auch Funktional Fitness oder Funktionelles Training genannt, ist ein cleveres Muskeltraining mit eigenem Körpergewicht unter Zuhilfenahme des ein oder anderen Trainingsgerätes. Es spart Zeit und ist dennoch enorm effektiv. Wir als Triathlonabteilung setzen auf Elemente aus dem CrossFitTM.

CrossFitTM ist derzeit der Fitnesstrend schlechthin. Fußballer (Werder Bremen), Eishockeyspieler (Freezers Hamburg), aber auch Individualsportler setzen auf dieses Training.

Westfalia Cross Athletik ist Personaltraining in kleinen Gruppen.Es gibt dabei kein zu alt, zu schwach, zu dick oder zu dünn. Jeder wird in unsere bestehende Community aufgenommen und ist willkommen. 

Interessenten, auch außerhalb des Triathlonbereichesjederzeit herzlich willkommen.

Unsere Trainingszeiten findest Du hier

 

 

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